måndag 24 september 2012
måndag 17 september 2012
Bananmuffins
Återigen ett recept helt utan socker. Istället hjälper morot och banan till att öka sötman och saftigheten. Hemligheten är att röra så lite som möjligt annars blir det för kompakt.
torsdag 13 september 2012
"Tårta"
En tårta helt utan socker men den upplevs ändå söt av all frukt. Perfekt att bjuda på vid festligare tillfällen.
Tårta
3-4 äpplen
3 dl havregryn
1-2 bananer
1-2 dl russin
2 dl grädde
Frukt till garnering
Skala och riv äpplena grovt. Mosa ihop äppelrivet med havregrynen. Skär bananerna i små bitar och blanda ner dem. Rör ner russin (om man vill kan man även tillsätta lite hackade nötter - fast då är den inte lämplig för små barn längre). Låt svälla en stund innan servering, gärna i kylskåp. Lägg blandningen på en tallrik och forma till en tårta. Vispa grädden och täck tårtan med. Garnera med massor av färsk frukt efter säsong och smak.
Tårta
3-4 äpplen
3 dl havregryn
1-2 bananer
1-2 dl russin
2 dl grädde
Frukt till garnering
Skala och riv äpplena grovt. Mosa ihop äppelrivet med havregrynen. Skär bananerna i små bitar och blanda ner dem. Rör ner russin (om man vill kan man även tillsätta lite hackade nötter - fast då är den inte lämplig för små barn längre). Låt svälla en stund innan servering, gärna i kylskåp. Lägg blandningen på en tallrik och forma till en tårta. Vispa grädden och täck tårtan med. Garnera med massor av färsk frukt efter säsong och smak.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)